海鲜 - 芦笋木耳炒八爪鱼 的做法 - 芦笋木耳炒八爪鱼 怎么做 - 民贺店车

主料 : 芦笋300克 ,黑木耳30克 ,章鱼200克
辅料 : 色拉油适量 ,水淀粉适量

芦笋木耳炒八爪鱼的做法

1.木耳用温水泡10分钟，充分发大，清洗干净，剪去根部，撕成小块，备用
2.芦笋洗干净，去掉根部和硬皮斜切成段
3.八爪鱼（章鱼）清洗干净，切块；大蒜去皮，拍扁
4.锅里放清水烧热，放姜片，待水烧开后，放入八爪鱼，煮几分钟，拿出来冲冷水后，沥干水份
5.锅中放油，大火烧热，爆香大蒜和姜片，加入芦笋，木耳和八爪鱼炒匀至八成熟时，加入盐，生抽，白糖和鸡粉，翻炒均匀，完全熟后洒料酒，用生粉水勾芡，再淋入香油即可上碟