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糕点主食 - 小熊便当，叶一茜的爱心营养美味 的做法 - 小熊便当，叶一茜的爱心营养美味 怎么做 - 民贺店车
2019-12-12
主料 : 米饭1小碗,西兰花4—5朵,笋4—5根,胡萝卜1小块,鸡蛋1个,培根4—5片
辅料 : 圣女果4—5颗,生菜3—4片,香蕉半根,火龙果半个,芒果半个,海苔1片
小熊便当，叶一茜的爱心营养美味的做法
1. 1. 准备好所有食材：西兰花、笋尖焯水；胡萝卜、圣女果、生菜、鸡蛋、培根洗干净；香蕉、火龙果、芒果切块；海苔、热米饭备用。
2. 2. 热米饭中加入生鸡蛋黄，搅拌均匀，用米饭的热度烫熟蛋黄。
3. 3. 小熊模具盛饭，倒扣进便当盒中。
4. 4. 用海苔剪成小熊的耳朵和眼睛的形状，贴在饭团上。
5. 5. 锅中放少量油，煎熟培根。
6. 6. 培根出锅后，放笋尖卷起，可用牙签固定，摆在便当盒内，并摆放几颗西兰花。
7. 7. 在便当盒另一侧铺垫生菜，并把圣女果切十字花摆放在生菜上。
8. 8. 水果块淋上酸奶拌匀，放入另外一个便当盒内，记得底下铺上生菜哦。
9. 9. 健康又营养美味的便当完成咯。
辅料 : 圣女果4—5颗,生菜3—4片,香蕉半根,火龙果半个,芒果半个,海苔1片
小熊便当，叶一茜的爱心营养美味的做法
1. 1. 准备好所有食材：西兰花、笋尖焯水；胡萝卜、圣女果、生菜、鸡蛋、培根洗干净；香蕉、火龙果、芒果切块；海苔、热米饭备用。
2. 2. 热米饭中加入生鸡蛋黄，搅拌均匀，用米饭的热度烫熟蛋黄。
3. 3. 小熊模具盛饭，倒扣进便当盒中。
4. 4. 用海苔剪成小熊的耳朵和眼睛的形状，贴在饭团上。
5. 5. 锅中放少量油，煎熟培根。
6. 6. 培根出锅后，放笋尖卷起，可用牙签固定，摆在便当盒内，并摆放几颗西兰花。
7. 7. 在便当盒另一侧铺垫生菜，并把圣女果切十字花摆放在生菜上。
8. 8. 水果块淋上酸奶拌匀，放入另外一个便当盒内，记得底下铺上生菜哦。
9. 9. 健康又营养美味的便当完成咯。